珍しく美味しくできましたので載せておきます。 味は思ったより和風だった。笑 もやしとにんじんとニラの和物〜韓国風を目指したけど和風〜 ①もやし1袋をさっと水で洗う ②にんじん1/2を千切り、ニラ1/2袋を食べやすい大きさに切り水洗いする ③鍋にお湯を沸か…

丁寧な暮らしなんて無理と思ってた。 けど、最近感じること。 ある程度暮らしに目を向けるよう努力した結果、暮らし方が丁寧になる。 そのことで、自然と丁寧な暮らしになっていく。 こういうプロセスなんじゃないかと。 うまく書けるか分からないけど、自分…

昔住んでいた土地の近くに、西海橋公園という場所がありました。 長崎県立西海橋公園のホームページへようこそ 小さいながらも、この橋の赤色が記憶に焼き付いていて。 小学生の頃はキーホルダー集めにめっちゃハマっていた私。 行く先々で親にキーホルダー…

今住んでる地域はいわゆる田舎です。 かつてど田舎に住んでたことのある私からすると、電車を使えば京都へ30分強、大阪へも1時間半あれば到着してしまうこの環境は、十分すぎるほど都会なんですが…（笑） しかしやはりここは車社会。 学生さん、公務員さん、…

奥平さん推しすぎてすみません。笑 少し前に購入した「しあわせを創造するnote」を手にしてから、少しずつ本に書いてあることや良い気分でいることを、人生10回目くらいの仕切り直しとして（笑）実践しています。決意としては、もうこれで仕切り直しはおしま…

久しぶりに出かけた記録でも… 車で行き、滞在時間は10分の密なしドライブ。 たまに足を運ぶ、私が好きな場所、青土ダム。 【青土ダム】アクセス・営業時間・料金情報 - じゃらんnet Google マップ インスタにアップしたところ、他府県のバイク乗りやダム好き…

数週間前の木曜日。有休を申請しており、1日フリー。 疲れていたので、自分をとにかく癒さなくては！とスマホのメモ帳に前日の夜から、この日の為の時間割を作成していました（笑） 7時 ホットケーキ焼くとか 8時40分 雑誌タイム 9時 ワーク 10時 ろうそく見…

他人はコントロールできない。 制御し、変化できるのは自分だけ。 こう言い聞かせて数日。 職場に嫌気がさしまくってたことで滞ってた手帳兼日記（タイムラインに出来事を書いてるだけ）も再開しました。 そんな中、私、昨日オットを怒らせてしまいまして… …

こないだ、自己啓発本はその時の気分や状態に合わせて新しく買ってもいい、ということを書きました。 しかし、更に少し前、自己啓発本は言ってることのエッセンスは同じだし、買い足す必要はもうないと書いてました。 謹んでお詫び… いや、世の中も私も常に…

急にここ数週間、私に掃除の神が降臨してます。 この4連休は、百均のなんちゃってマツイ棒を使って、隅々の埃を取ったり、床の拭き掃除をしたり… とにかく気になる、目についてしまう物や場所をそのままにしないようにっていうのを心がけてます。 カーテンも…

最近、週末（休日）に朝粥を食べるのがマイブームです。 ただのシンプルなたまご粥だけど。 もともと朝は食欲ゼロ。 平日も仕方なく朝ごはんを食べてる感じで、朝食タイムは苦行に近い。笑 （旅行先のホテルや旅館の朝食はたくさん食べれるのはなんでだろう…

奥平亜美衣さんの「しあわせを創造するnote」を買ってみました！ 引き寄せや生き方関連の本はわりと持ってる方でして（お恥ずかしや…） ただ、自分自身も変化していくので、昔効いた言葉が今しっくりこないっていうのは普通だと思ってます。だから、進級した…

今日は昼から、二週末連続の偏頭痛に襲われ、3時間ほど深〜い深い眠りにつきました。 掃除中に無念のダウンだった為、夕方にのそのそ起きて掃除を再開。 その間「夜風浴びてちょっとその辺ドライブしたいな…頭痛の後だし、リフレッシュしたいし。」なんて思…

このブログのタイトルにしといてアレだけど、 最近、日常って何？って思ってきた。笑 全ては変化するし、自分も変化する。 むしろ歳を重ねるごとに変化していたい。 それなら本当に「日々の常」であることって、起床就寝、歯磨き、洗顔、食事、入浴、夫、家…

2・3週間前、日頃から無視されてる人にどーーーしても一言声をかけなければならない場面があった。 とある誤解からこじれてしまったんだけども… でも、人として、仕事では普通に声をかけなければいけない。 私「すみません、〇〇して頂けますか？」 返事「……

これほどまでに梅雨の影響を感じたのは初めてかも。 いやでも、毎年梅雨を迎えるたびに、前回の梅雨から数えて1つ歳を取ってるわけだから、年々影響を強く受けてるのは当然なのかも。笑 特に頭痛が酷い… なるべく休日の家時間は裸眼でいたいけど、この時期は…

朝のメイク時間、YouTubeで「誰かが喋ったり、誰かの主観が入ってる動画」を観るのをやめてみました。 流すのは、綺麗な景色と詳しくはよく分からないヒーリングミュージックの組み合わせのチャンネルのみ。笑 （ふと目に入る絶景には本当に癒されるんですよ…

今の職場では、たまに薬品系を使う作業をするので、就業2日目から結婚指輪を外して出勤してました。 でも… 人によってはそんな事！？と思われるかもしれないけど、私… 「結婚指輪をしてる私」が大好きなんです…。笑 職業柄、指輪類を付けたくても付けること…

試練が来てるけど、今度は賢く乗り越えたい。 一つは仕事。（普段暇なのにさ…担当者が休むと私がやる羽目になるのがすごく嫌。嫌と言いながら1年経過。笑） 一つは健康。 「どうしよう、どうしよう」と頭でテンパるだけの「どうしようループ」に数十分ハマっ…

生まれ変わる宣言してからしばらく経ちました。 新しい私はこうありたい - 日常に恋する日常 まぁ色々書いてるけど、細かいことは気にならなくなった。 というか、気にしないように努めて、実際以前よりはウジウジ物思いにふける時間が減ってる。 今ハマって…

どっちが先か分かんないけど、家事は少しだけ余裕もってできてる。 家事全般すんごい嫌いなんだけど、少しだけ変化が。 親元を出て20年近く。 これまで洗濯物を畳むっていう作業が本当に本当に苦痛でたまらんかったけど、心が落ち着くYouTubeを選んで聞き流…

朝起きたら、徹夜明けの眠さでした。 いや、12時前には寝たのに… もう辛くて辛くて動くのもやっとで、洗い物も放置し、車で25分目を閉じてから出勤。 しかし眠れず、眠気は増すばかり。 今日の仕事は寒気がするくらい暇なことが予想できていたので、私は決め…

実は、「人には全然言えないクオリティのインスタアカウント」がありまして。笑 なるべくちょこちょこ映画を観るようにしてるんですけど、その感想をFilmarksに載せるだけでは飽き足らず、アイビスペイントというお絵かきアプリを使って絵を描きつつ感想を載…

色んなことに怒ってます。 若い時はすれ違う人みんなに怒ってた！笑 今思えば、それは自衛の意味合いが強かった。 湧き上がる怒りはやがて自己嫌悪に。 人間、1日の7割はネガティブなことを考えてるそう。 だから、ネガティブな考えや怒りがよぎるのは、まず…

すっかり板についたマスク生活。 在宅時以外は必ずマスク。 仕事でも8時間×週5日は必ずマスク。 マスク生活を始めてから2週間ほど経った頃でしょうか。 食事の時に、いつもは触れない前歯同士がカチンカチンと触れ合うんです。 奥歯が滑っていく感じ。 おか…

「今ここ」とはなんぞや。 頭では分かっても、なんとなくしっくりこなかった。 瞑想で集中力はついたけど、あまり嬉しい感じはしなかった。笑 マインドフルネスっていいなと思って本を手に取ったけど、読み漁るまでは至らなかった。 そんな時、 NPO法人 日本…

月曜日ですね〜。 仕事が始まる日から人格が変わる私ですw 今朝も夫に言われてしまいました。 平日の朝は怖いなあと。 (；´Д`A汗 自覚はしてます。 仕事に行きたくない、この一点に尽きるんです。 ここで今日以降、私が心に留めておかなければならないのが、…

仕事が暇すぎて困り、暇疲れして有休を取りました。 こんな時は、 「今仕事だったらこんなことしてるな〜」 「今お昼休みか…」 とか、いちいち普段の仕事の時と今の行動を対比させながら過ごすと、充実感アップすることに気づきました。 AM 9:00 とりあえず…

もともとゆったりペースの仕事を担当していますが、 コロナの影響なのか、とても暇に… いや、振られてる仕事はあるんだけど、やっぱ毎日のルーティン作業が極端に少ないのも わたしには張り合いがないってことが分かった。 多分ちょっとした態度も悪くなって…

基本的に人生はラッキーだと知ってる 自分を肯定する 人の事情は遠くで見守る 好きなことで生計を立てている 良い面を見ながら一日を過ごす 時間を大切にする 夫を尊重し、感謝する 流れにのる 自分の世界で生きている 常に心身健康である ナチュラルにポジ…