エクセルのショートカットキーを地道に覚えていくことと同じように、日常のほんのちょっとした動作をやめたり改善することでストレスフリーに。 たかが数十秒でも、削減する価値は大いにある。 私がここ数年でやめた行動、家事や生活において変えたり改善し…
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