自分の中の黒〜い気持ちに気が付いてしまい、苦しくなったこと、ないですか？ 例えば、 羨ましい！と他人に嫉妬した ちょっと意地の悪い発言をしてしまった あんなこと言って良かったかな…と後から悩む 常に誰に対しても優しくしたいが、どうしてもできない…