生き方
今年はとにかく人生観が180°変わったスタートだった。やりたいことは先送りにしてはいけないし、心臓が拍動を続けていることが奇跡なのだと本当の意味で分かった一年だった。 やりたいことといっても、現実的に全財産を注ぎ込んだりするようなことは生活があ…
【結論】ノートを書く習慣はとてもいい。けど、合った方法じゃないととんでもないことになる。以前、職場の人間関係で悩んだ時に、ジャーナリングという手法に出会って取り組んだところ、まるで呪いのノートと化してしまい、余計に精神に悪影響を及ぼしたこ…
※ネタバレ注意ƪ(˘⌣˘)ʃ 角田光代さんの「対岸の彼女」を読んだ。 あまりにも面白くてどんどん読めてしまった。 対岸の彼女 （文春文庫） [ 角田 光代 ]価格：726円（税込、送料無料) (2023/7/2時点) 楽天で購入 調べてみるとドラマ化もされたらしい。 これほ…
食器用洗剤はシンクにくっつくディスペンサーに入れて使用する。いちいちボトルを手にしてスポンジに洗剤を落とす手間を削減。 洗面台の石鹸は1回分が自動で出るオートディスペンサーを使用する。 荷物は対面で受け取らない、もしくは宅配ボックス指定 どう…
エクセルのショートカットキーを地道に覚えていくことと同じように、日常のほんのちょっとした動作をやめたり改善することでストレスフリーに。 たかが数十秒でも、削減する価値は大いにある。 私がここ数年でやめた行動、家事や生活において変えたり改善し…
どこにも行ってないし、遊んでもない。 買い物は必要な食料品や消耗品ばかりをささっと買って帰る。 でも、三連休前の金曜日は、職場の近くにある大きめのスーパーでゆっくり買い物してきました！ seriaをゆっくり見て回って700円くらい買いました。 これが…
朝から草刈り（田舎なので庭が広い！怒 おまけに周りも草だらけ） 小休憩と朝ごはんを兼ねて近くのコンビニへ 少し休んで草刈り再開 草刈りがひと段落。所要時間約3時間強。今日は暑すぎて命の危険を感じました。（マジで） アホみたいに汗かいたのでシャワ…
「私は他人と違う」 「周りと私は合わない」 「周りの人みたいな生き方や考えはごめんだ」 って思う時。 それって、あなたは（私も）必ず周囲を見下してます。 で、それって、絶対に相手に伝わってます。 どんなに表面上普通に振る舞ってるつもりでも、絶対…
もう、子供ではない。 もう、学生ではない。 だから、合わない人は疎遠にしてもいい。 これまで色んな人に気持ちを込めてお祝いを贈ってきました。 でも、ダントツで、こりゃないわ！と思った出来事がありまして… 古い友人の結婚の報を受け、かなり遠方＆コ…
このブログの記事で、検索からこんな内容の記事にたどり着いて読んでくださる方が多くて、びっくりしています。 正直、これを書いたときは、ただの感情任せでした。 ryuohgrl2015.hatenablog.com 天罰はあるのか。 天罰は下されるのか。 ちょうど上の記事を…
大学を卒業してからはや15年。 「社会人としての私」という姿は、夫以外の人に見せるものだった。 職場の人に対しては、仕事に挑む職場仕様の自分の顔。 仕事の話も、夫より友人同士でした方が分かり合えるし、酒の肴になる∩^ω^∩ それが今や、夫と仕事をする…
インスタの投稿と閲覧をやめてみてると言う記事を書きました。 メインのアカウントはほとんど触らないものの、 作ったはいいが使いこなせてないアカウントが2つあります。 久しぶりにそのアカウント（フォロワーゼロ…笑）を開いてみたんです。 これが全ての…
私は、新卒で入社した企業をびっくりするほど早く、しかも迷惑をかけつつ辞めました。 歳を取るたび、その時の自分の愚かさを悔しく思うし、そんな私は生きるに値しないんじゃないかとまで思い詰めて振り返ることがあります。 短いながら働いてみて、自分に…
メインで更新してたインスタのアカウント。 そこには私の中学時代からの友達もいれば、大人になってから知り合った人々がそれぞれ楽しく自分の世界を発信してます。 私も、みんなの投稿を見るのが楽しく、 休憩時間に座ったらまずインスタ！ ちょっと手持ち…
自分を変えるキャンペーンの一環として、最近毎日欠かさず筋トレをやっています。 Panasonicの体組成計で、実年齢36歳なのに、叩き出されたのは42歳〜！爆 普通体型ではあるけど、ところどころラインが緩んできてるのは事実。 あと、タンクトップで歯磨きし…
転職することになりました！ （あと2ヶ月は在職しますが） それこそ、今思えば、ここまで導かれるようなここ数ヶ月でした。 アクセス数からして、私のブログをずっと追ってくれてる人は皆無だと思うのですがw ざっくり流れを記すと まず、自分がなぜかいつも…
ふと思いついて、彼氏と結婚するかを悩んでる人、みたいなワードで検索してみると、いろんな記事が溢れてる。 みんな、悩んでるなぁ〜。 ちなみに、私の場合、付き合っていた期間中は私の方が稼いでたし忙しかったです。 仕事に対する姿勢も、夫の方がビック…
丁寧な暮らしなんて無理と思ってた。 けど、最近感じること。 ある程度暮らしに目を向けるよう努力した結果、暮らし方が丁寧になる。 そのことで、自然と丁寧な暮らしになっていく。 こういうプロセスなんじゃないかと。 うまく書けるか分からないけど、自分…
奥平さん推しすぎてすみません。笑 少し前に購入した「しあわせを創造するnote」を手にしてから、少しずつ本に書いてあることや良い気分でいることを、人生10回目くらいの仕切り直しとして（笑）実践しています。決意としては、もうこれで仕切り直しはおしま…
他人はコントロールできない。 制御し、変化できるのは自分だけ。 こう言い聞かせて数日。 職場に嫌気がさしまくってたことで滞ってた手帳兼日記（タイムラインに出来事を書いてるだけ）も再開しました。 そんな中、私、昨日オットを怒らせてしまいまして… …
急にここ数週間、私に掃除の神が降臨してます。 この4連休は、百均のなんちゃってマツイ棒を使って、隅々の埃を取ったり、床の拭き掃除をしたり… とにかく気になる、目についてしまう物や場所をそのままにしないようにっていうのを心がけてます。 カーテンも…
奥平亜美衣さんの「しあわせを創造するnote」を買ってみました！ 引き寄せや生き方関連の本はわりと持ってる方でして（お恥ずかしや…） ただ、自分自身も変化していくので、昔効いた言葉が今しっくりこないっていうのは普通だと思ってます。だから、進級した…
朝のメイク時間、YouTubeで「誰かが喋ったり、誰かの主観が入ってる動画」を観るのをやめてみました。 流すのは、綺麗な景色と詳しくはよく分からないヒーリングミュージックの組み合わせのチャンネルのみ。笑 （ふと目に入る絶景には本当に癒されるんですよ…
試練が来てるけど、今度は賢く乗り越えたい。 一つは仕事。（普段暇なのにさ…担当者が休むと私がやる羽目になるのがすごく嫌。嫌と言いながら1年経過。笑） 一つは健康。 「どうしよう、どうしよう」と頭でテンパるだけの「どうしようループ」に数十分ハマっ…
生まれ変わる宣言してからしばらく経ちました。 新しい私はこうありたい - 日常に恋する日常 まぁ色々書いてるけど、細かいことは気にならなくなった。 というか、気にしないように努めて、実際以前よりはウジウジ物思いにふける時間が減ってる。 今ハマって…
どっちが先か分かんないけど、家事は少しだけ余裕もってできてる。 家事全般すんごい嫌いなんだけど、少しだけ変化が。 親元を出て20年近く。 これまで洗濯物を畳むっていう作業が本当に本当に苦痛でたまらんかったけど、心が落ち着くYouTubeを選んで聞き流…
色んなことに怒ってます。 若い時はすれ違う人みんなに怒ってた！笑 今思えば、それは自衛の意味合いが強かった。 湧き上がる怒りはやがて自己嫌悪に。 人間、1日の7割はネガティブなことを考えてるそう。 だから、ネガティブな考えや怒りがよぎるのは、まず…
「今ここ」とはなんぞや。 頭では分かっても、なんとなくしっくりこなかった。 瞑想で集中力はついたけど、あまり嬉しい感じはしなかった。笑 マインドフルネスっていいなと思って本を手に取ったけど、読み漁るまでは至らなかった。 そんな時、 NPO法人 日本…
月曜日ですね〜。 仕事が始まる日から人格が変わる私ですw 今朝も夫に言われてしまいました。 平日の朝は怖いなあと。 (；´Д`A汗 自覚はしてます。 仕事に行きたくない、この一点に尽きるんです。 ここで今日以降、私が心に留めておかなければならないのが、…
仕事が暇すぎて困り、暇疲れして有休を取りました。 こんな時は、 「今仕事だったらこんなことしてるな〜」 「今お昼休みか…」 とか、いちいち普段の仕事の時と今の行動を対比させながら過ごすと、充実感アップすることに気づきました。 AM 9:00 とりあえず…
