日常に恋する日常

見たもの、考えたことや感じたことを記し続けることで、知らないじぶんが見えてくると信じている30代のじぶん掘り下げ日記。

つぶやき

体調が悪い〜

これほどまでに梅雨の影響を感じたのは初めてかも。 いやでも、毎年梅雨を迎えるたびに、前回の梅雨から数えて1つ歳を取ってるわけだから、年々影響を強く受けてるのは当然なのかも。笑 特に頭痛が酷い… なるべく休日の家時間は裸眼でいたいけど、この時期は…

慌てるな、私

試練が来てるけど、今度は賢く乗り越えたい。 一つは仕事。(普段暇なのにさ…担当者が休むと私がやる羽目になるのがすごく嫌。嫌と言いながら1年経過。笑) 一つは健康。 「どうしよう、どうしよう」と頭でテンパるだけの「どうしようループ」に数十分ハマっ…

今ここが先なのか、コロナ騒動が先なのか

どっちが先か分かんないけど、家事は少しだけ余裕もってできてる。 家事全般すんごい嫌いなんだけど、少しだけ変化が。 親元を出て20年近く。 これまで洗濯物を畳むっていう作業が本当に本当に苦痛でたまらんかったけど、心が落ち着くYouTubeを選んで聞き流…

「斜め上な叶い方」を実感!

朝起きたら、徹夜明けの眠さでした。 いや、12時前には寝たのに… もう辛くて辛くて動くのもやっとで、洗い物も放置し、車で25分目を閉じてから出勤。 しかし眠れず、眠気は増すばかり。 今日の仕事は寒気がするくらい暇なことが予想できていたので、私は決め…

怒っているʅ(◞‿◟)ʃ …が原動力?

色んなことに怒ってます。 若い時はすれ違う人みんなに怒ってた!笑 今思えば、それは自衛の意味合いが強かった。 湧き上がる怒りはやがて自己嫌悪に。 人間、1日の7割はネガティブなことを考えてるそう。 だから、ネガティブな考えや怒りがよぎるのは、まず…

マスクで噛み合わせが変になった気がする

すっかり板についたマスク生活。 在宅時以外は必ずマスク。 仕事でも8時間×週5日は必ずマスク。 マスク生活を始めてから2週間ほど経った頃でしょうか。 食事の時に、いつもは触れない前歯同士がカチンカチンと触れ合うんです。 奥歯が滑っていく感じ。 おか…

もう、週5では働けないかも

もともとゆったりペースの仕事を担当していますが、 コロナの影響なのか、とても暇に… いや、振られてる仕事はあるんだけど、やっぱ毎日のルーティン作業が極端に少ないのも わたしには張り合いがないってことが分かった。 多分ちょっとした態度も悪くなって…

お風呂でスマホ生活、とうとう始めた

このコロナウイルスの影響下、汚れた身体を少しでも早く清潔にする為、帰宅後真っ先に入るお風呂。 帰宅直後って、仕事モードが抜けてないのか(ただでさえ通勤時間が車で10分程度)、頭がスーパー興奮状態。 夕食後に入るお風呂ではただただボーッとお湯に…

家にいる生活について、とりとめもなく書く

ゴールデンウィーク、言葉通りずっと家にいた。 そのまた前から、仕事と食料の買い出し以外の外出はしていない。 (絶対に誰にも会わない散歩ロードでの散歩はした) もともと出かけるのは好きだけど、 週末に出かける=何かの家事を犠牲にする っていうのが…

この数ヶ月で定着したこと

今年の1月下旬に、大阪ミナミにて友人の結婚式二次会がありました。 この時、まだ国内では新型コロナウイルスの感染者はギリギリ確認されてなかった?ような気がしますが、私は既に都会に行くことをかなり警戒していました。 翌週にはすっかり売り切れてしま…

最近変えた習慣で元気になった…!

このブログって、総じて暗い。 でも、日陰女子の想いを赤裸々に綴ってるよっていう変な自信はある。笑 たまには明るい話題を! 私、 今、 人生で一番元気かもしれない。 いや、 マジで!! 私、思い返すと高校生の頃からものすごく疲れてたんですよ。 もうか…

「効く」メンタルケアは結局のところ自分で調合するしかない

自己啓発、スピリチュアル、モチベーションアップ、より良い生き方、働き方改革、ワクワクに従う、etc... これだけSNSが普及してると、「今、他人がどう過ごしているのか」「今、他人が何を考えているのか」がすぐ分かる。 冗談抜きで、昔は電話でもしなけり…

劇的な方向転換をする勇気

私には今のところ、ない。 でも、思わず心の中で拍手を贈りたくなるほどの、人生の方向転換をした人に、これまで3人出会った。 ① パートから超専門職に転職した方 20代の頃に働いていた会社の、夫婦お二人暮らしのパートさん。 若かった私は、子供がいないの…

自分について考えるっていうことが実は贅沢なのかもしれない

今年はワタナベ薫さんの手帳をつけ始めています。 この36年間、手帳を買っていた年もあれば、スマホのスケジュールアプリで済ませていた年もあり。 手帳を買った年も最後の月まで使い切った記憶がない。 少し前までダンスをしており、 平日…朝から晩まで仕事…

休日の朝くらい好きな時間に起きる

ただし、寝過ぎないように。 今日の夜は友人の結婚式の二次会なので、目が覚めるまで自分を放っておきました。 ただ、その友人と遊んだこともなければ直接の連絡先も知らない。 SNSのDMで誘われて参加する二次会はちょこちょこある。 今どきだな。笑 ホット…

堂々としていたい

すぐすみませんと言うのを少しずつやめてみてるけど、不意を突かれると出てしまう。 あとは臆病なオーラが出てるんだと思う。化粧はしっかりしてるけど、笑うと目が三日月になって善人顔になるから、すぐ舐められる。 背筋をしっかり伸ばして、堂々と話せる…

これからの仕事でしてみたいこと

在宅かフリー 週に4日程度 これを実現したいのだけど、 何から手をつけていいのか分からない。 とりあえず、マットピラティスを習いたいが、車で1時間のとこしかない。笑 文章を書くのは好きなので こんな薄いブログでも更新していきます。 とりあえず、1年…

瞑想を続けています(効果は分からないという雑談です)

昨年の夏くらいでしょうか。 巷で良い良いと言われている瞑想を毎朝続けています。 最初は1日5分。 慣れてきたら、余裕のある時は7分。 今は出勤時間10分ほど前に車に乗り、5分間車で瞑想してから出かけています。 目を閉じて呼吸に集中するということ。ただ…

やりたいことがない人はどうすれば…と、考えながら書く。

ちょこちょこ本は買っている。 大きく分けて、 旅行系 小説など 自己啓発本、生き方の本 ということは、私の興味はこの3つを広げたところにあるということ…? もう、落ち込むたびにその状況に合わせた自己啓発本を読んできたから、新しく買う必要は無さそう…

挨拶無視されたりさぁ

ほとんど関わりがないのに、挨拶無視された。 心当たりは…以前その人が挨拶してくれた時に、私が後ろを向いてるか携帯を見てるか(いずれも私としては相手と距離が空いている)してしまったことがあった、かも。 挨拶してくれてた時も日に日に相手のテンショ…

みんなが見たいもの

みんなが見たいものって、 普通の人がもがきながらちょっとだけ良い状況を切り開いていくことだと思うんですよね。 あくまでも平凡な生活に収まる範囲で、少しだけ、前より良くなる。 このブログはそういう方向で書いていくことにします。 なぜかアクセスが…

わがままになる長期休暇と、蓋をしてた自分自身

年末年始のお休みも終わり、仕事が始まりました。 あれだけ楽しみにしてた長期のお休み。 突入してみると、毎日イライラしてたような…。 この「長期休暇イライラモード現象」、何年か前からすごく気になっていて。私だけかもしれない。 子供のいる家庭のお母…

どん底ブラッシュバック

先週はどん底でございました。 まるまる一週間、冗談抜きで、もう消えてしまいたい!助けてください!!と大声で叫びそうな精神状態にいました。 原因は分からない… 新入社員の五月病みたいなものかなとも思ったり。 月曜日…週明けだからか週末に何かあった…

気持ちを切り替える、と言ったものの

上手くできてると思ってたんですけどね。 日記を書くことで、気持ちを切り替える。今日の公演を終えた自分を見送ってあげる。 - 日常に恋する日常 この週末は真逆の、いつもの自分の状態に戻ってしまいました。 ほんと、長年染みついた心の癖はなかなか厄介…

日記を書くことで、気持ちを切り替える。今日の公演を終えた自分を見送ってあげる。

今年こそは自分を変えたいと考えた時、「自分の為に脳みそをたくさん使ってあげたい」と強く思いました。 若い時から、「……あっ…くそ…今また仕事のこと考えてた…」って我に帰ることがすごく多くて、それが地味に嫌だったんです。笑 良いことも、普通のことも…

私、普通の人ですw

ちょっと息切れ気味です、、、 あまり好きではない、肌寒い季節がやってきました。 冬の空気感や雪景色は大好物なんですけどね。 寒いのが苦手。一度冷えたらなかなか身体が暖まらない。 私、ガンガンのスピリチュアル系では全くないんですけど、日々の自分…

世界の普通の人々の生活を覗いてみたい時

そんなとき、ネトフリ契約してて良かった〜と心の底から感じる。。。 手軽に海外の人々の様子を、しかも高画質で観れるなんてなんていい時代。 自分をリチャージしたいとき、世界のどこかの人々の普通の暮らしにほっとさせられる。 KonMari ~人生がときめく…

自分に優しくすること

昔は、この言葉の意味が分からなくて。 自分を身体的に痛めつけてる訳じゃなし。 色んな本に出てくる言葉だけど、スルーしてた。 けど、最近、ようやく分かりかけてきた気がします。 慣れない仕事に行くということが、自分にとってまだかなりのストレスを感…

ストレスの中にもマイペース

パートとして働き出して1ヶ月が経ちました。早い! 契約社員として勤めてた前職は嫌すぎて嫌すぎて、1日1日が体感1ヶ月。ということは、まだまだ仕事に慣れずストレスを抱えながらも、今回従事してる仕事は、まぁ続けられる部類に入るのかなと思ってます。 …

あつあつ、むき出しの感情

昨年退職した職場の女性たちに誘われ、久しぶりにご飯で再会しました。 辞めてもこうして声を掛けて頂けるのは本当にありがたいなぁと思います。 ほぼ同年代で3人揃っていたのも、奇跡だなぁ。 その時、その中の一人が、とある行動が元で、パートのおばちゃ…