日常に恋する日常

見たもの、考えたことや感じたことを記し続けることで、知らないじぶんが見えてくると信じている30代のじぶん掘り下げ日記。

体調が悪い〜

これほどまでに梅雨の影響を感じたのは初めてかも。

いやでも、毎年梅雨を迎えるたびに、前回の梅雨から数えて1つ歳を取ってるわけだから、年々影響を強く受けてるのは当然なのかも。笑

 

特に頭痛が酷い…

なるべく休日の家時間は裸眼でいたいけど、この時期はソッコー目が疲れて頭痛くなって、低気圧の頭痛も合わさり、土日苦しむパターン。

あとは肩の疲れ?固まり?肩甲骨をくっと後ろに寄せると、なんとも言えないゴリゴリ感が…多分これ、また後で頭痛くなりそう。

 

頭痛持ちの人にとっては辛い時期ですよね…。

 

加えて耳鳴りもしだしてる!

私ヤバい!笑

 

昨日は頭痛くなりそうなのすっかり忘れて、晩酌にビール飲んでしまい、死にましたw

 

梅雨が明けたら明けたで、今度は暑さによる頭痛が辛い季節に…

 

整体とか効果あるのかなぁ?

ヨガだけでは限界を感じています。

整体はいつか体験してみたいことの一つなんだけど。

コロナのせいで及び腰、、、

朝、YouTube観ながら化粧するのやめてみたら、借金返せの声が降りてきたw

朝のメイク時間、YouTubeで「誰かが喋ったり、誰かの主観が入ってる動画」を観るのをやめてみました。

 

流すのは、綺麗な景色と詳しくはよく分からないヒーリングミュージックの組み合わせのチャンネルのみ。笑

(ふと目に入る絶景には本当に癒されるんですよ〜!)

 

朝起きてからネガティブな情報を入れるのは良くないって色んなところで言われてる(と思う)し、起き抜けになんとなーくネットニュースを見る習慣も同時にやめました。

確かに、朝一から知らず知らずのうちにバッドな気分になってると思う。自分は例え気が付かなくても、脳と目がその情報を受け止めるのは確かだし。

 

それよりも気付いたことは、

「朝の準備中に他人の喋りや情報をシャワーのように浴びると、そのシャワーで目が覚める。けど気が付くと、出勤前なのに頭がすでにめっちゃ疲れている」

ってことです。

 

朝起きてコーヒーすすりながら、大好きなYouTuberさんたちのキラキラ動画観たり。自己啓発系の話を聞いたり。準備時間がとても有意義だと思ってた。

 

でも、スキンケアから含めると化粧完了まで40分程度。

10分の動画×4本。

少し見て違う動画に切り替えたりもするし。

 

これ、個性と情報の洪水でスッゲー疲れる。笑

 

化粧して動画見てる間はギラギラしてるのに、その後朝ごはん食べたり身支度してると、すっごいダルくなってるんです。

朝イチから40分も視覚と聴覚で情報処理してるんだし、当たり前だよね、、、

 

あとは何気にインスタ開いて数枚スクロールするだけでも、個性豊かな友人と写真とコメントが、友人の特徴のある喋り方で呼びかけてくる。笑

 

朝、自分の支度してるのに、全然自分の時間じゃなくない?

むしろ他人に時間とられてない?笑

 

そして動画観るのをやめてみて、ダルーい疲れの原因がこれだということに初めて気が付いたんです。

例えるなら、帰宅後にうっかりソファに座ってテレビ見てしまって、そのまま全てがどうでも良くなり動けなくなる感じ。

まだ出勤してない。帰ってきてもない!笑

 

 

この習慣をキッパリやめてみたら、自分の声が、本当に自分の中から聞こえるようになりました。

 

これからどうする?

仕事辞めたいよね、それなら具体的に何してみる?

そういえばこんなことはどうだろう?

 

自分との対話ができる!できるんですよ!

これについてはヒーリングミュージックも一役買ってるかもしれない(笑)

 

それでですね。

些細なことなんだけど、

仕事を辞める為のベイビーステップとして、思い切った決断が、急に天の声として降ってきたんです。

 

「ちょっと繰上げ返済してみない?」

「早く身綺麗になりなよ!」

 

 

私、奨学金を返済してるんですが、今まで一度も繰上げ返済してこなかったんです。

20年かけて返す大金。

20代のうちは、繰上げ返済のために必死で節約するよりは、自分のしたいことや引越し、友人との思い出作りを優先し、毎月一定額を引き落とされる返済をしていました。

これについては一切後悔はない!

貯めてきたボーナスも結婚と新婚旅行で綺麗に使い切ったし、もし繰上げ返済のことばかり考えてたら今の生活は無かったと思うので、全然悔いはありません。

 

 

でも結婚して5年、立て続けに転職にも失敗。

色んな理由もあるけれど、自分を追い込んでるのは、少なくともこの毎月の返済だったんです。

という自分の声が急に聞こえてきた。w

 

結婚してからも、独身時代と変わらず外食はするし旅行はするし遊びにも行くから、同じ返済のペースでいたんですね。

でも、42歳まで返すんだなーと思って気にしてなかった。

というより、自分が決断して背負った宿命として受け止めてたつもりだった。

 

しかし、

「毎月の返済額からしたら月収は最低これくらいはないと」

という縛りを常に自分に課してました。

 

それに、無職期間にも変わらず一定額が引き落とされる。

これが一番辛い!本当に辛い。

だから仕事を早く決めないとという焦りも半端ない。

常に奨学金の返済というのは、自分の中で無視できないマターでした。

それを気にしないフリしてただけということに急に気がついた。

 

 

今の仕事、暇すぎるから、別の場所で扶養で働いた方がよっぽど自分の時間を大事にできる。もう、こんな仕事、週5日も拘束されるの、脳味噌が溶けそう。でも奨学金返済しないと。

 

こんな仕事辞めたい。でも、月収の縛りから自分を解放しないとまたフルタイムで働くことになるよね。そして焦るよね。じゃあやっぱりさっさと完済しないと。

 

と、急に、自分の押し殺してる不満や、それを解消するための行動など、色んなことに覚醒しましたw

 

何かに弾かれたように急いでダイレクトバンキングに登録(必要も感じてなくて今まで登録してなかった)し、口座を確認すると、なんと自分の予想の2倍の貯金ができてました…

 

さすがにちょっと震えた。笑

 

このコロナ禍のおかげで、贅沢することもなかったから、ATMにほとんど足を運ばなかったんです。

 

これは…

 

しばらく自粛も続くし、これは今返せってことだな!!神様のお告げだ!!

 

と確信し、ソッコー繰り上げを申請。来月、約2年分の金額を繰り上げ返済できることになりました。

 

で、これ、驚くことに、化粧終わってから出かけるまでの時間で一連の申請を全部終えたんです。

 

YouTuberさんたちのチャンネルを楽しんでたら、今週もまた出勤直前までいつもの朝を過ごしてるだけだったと思います。

 

朝は頭が冴えているし、自分の声を聞くのに最高だとは知っていた。

けど、自分の声を聞くってよく分からなかった。

突然アイデアが降ってくるっていうのも理解できなかった。

それは、

 

他人の情報に頭の全てを委ねていたから。

 

 

悩みやモヤモヤがある方、朝のSNSやエンタメを一旦封印してみてはどうでしょうか。

ありえない速さで、解決法が降ってくるかもしれません。しかも、自分の声として。

最近ちょっと変えた些細なこと

今の職場では、たまに薬品系を使う作業をするので、就業2日目から結婚指輪を外して出勤してました。

 

でも…

 

人によってはそんな事!?と思われるかもしれないけど、私…

 

「結婚指輪をしてる私」が大好きなんです…。笑

 

職業柄、指輪類を付けたくても付けることのできない方々がいらっしゃるのは承知です。今日の本題は指輪のことではないので、ただの呟きとして流してくださったら幸いです。

 

なぜか分からないけど、昔から結婚というものを一度はしてみたい、いつか結婚指輪を付けっぱなしにする生活を体験してみたいと思っていました。

 

で、結婚し、幸いにも気に入った指輪を買うことができ、夢は叶いました。

 

そして今の職場に入り、現場作業の初日。

そりゃもうバシャバシャ浴びる、ものすごい量の接着剤と薬品。私が手慣れていないのもあるし、もちろん手袋は着用義務のある必須アイテムなんだけど。

これは指輪が邪魔になるなと、翌日から外したまま出勤してました。

 

そして2ヶ月ほど経過した後、デスク業務メインに。

けれどもいまだにたまーに現場を手伝う時もあるし、「不測の事態」に備えて、ずっと指輪は外したまま。

 

でも最近、指輪を付けて出勤しています!

 

別段、普段の業務に支障がないのはもちろんのこと、やっぱり付けてたいという気持ちに正直に。

この数日、指輪をしてる自分とともに居ることができて、とても幸せです。笑

 

私は指輪だけど、親友はネイルを常にしておきたいらしい。さりげないピアスは付けておきたいという後輩もいます。

 

とにかく。

私はこの数ヶ月ずっと「指輪したいけど、困る時が来たらいけないからしないでおこう」と、本当は付けてもいいのに、不測の事態を考えて我慢してきました。

でも、それは不便な時だけしっかり外せば良いだけの話。

頭の中ではそんなこと分かっていたのに、謎の体育会系気質(奴隷精神ともいう)で、

 

この仕事に取り組むからには外さないと。真面目にしないと。

 

と、おそらく誰も私の手元なんか一切見ていないのに、頑張ってる自分、犠牲になってる自分を演出してた。

 

でも、

そんな小さな願いくらい叶えてあげてもバチは当たらないし、

作業の時はきちんと外したらいいだけの話。

1日8時間もいる職場で「叶えてもいい」ことなら、やってもいいではないか。ってかやるべきでしょ!

 

ここで注目すべきは、

 

不測に備える方法は他にあるのに、指輪をしたいという行動を、禁止されてもいないのに我慢していたこと。

更に、自分のそのオーバーな行動で、忠誠心を持ってる風を醸し出してる自分自身に酔ってること。

(いつかの仕事が来るか分からないから外してるんですよ〜と言ったりしたら、周りにアピールもできますわなw)

 

えぇい、やめやめ。キモい!

 

やってもいいことはやりましょう。

やってあげましょう!自分の為に。

 

仕事に属すのではなく、私に仕事が属すという上から目線です。

毎日指輪を眺めながら仕事ができて、幸せです!

 

 

あっ、仕事が楽しいかはまた別の話です…(笑)

慌てるな、私

試練が来てるけど、今度は賢く乗り越えたい。

 

一つは仕事。(普段暇なのにさ…担当者が休むと私がやる羽目になるのがすごく嫌。嫌と言いながら1年経過。笑)

 

一つは健康。

 

「どうしよう、どうしよう」と頭でテンパるだけの「どうしようループ」に数十分ハマったけど、何とか思考を切り替えた。

 

当たり前だけど、新しい私は「じゃあどうすればいいのか」をしっかり考える人になりたい。

 

仕事については、まだ先の話だけど、優しい人に助けを求めたら手伝ってはもらえそうだ。

どうしよう→助けを求めること。

 

健康については、まぁ病院に行くか様子見るかの二択しかないか。(笑)

どうしようと思いながらネットを検索しても、時間が経つだけで答えは出ない。特に知恵袋は中毒性もあるし要注意(笑)

 

 

どうしよう、を、どうすれば?の問いに変えていきたい。

これで昔より少しは強くなりたい。

人生楽しむぞ〜(えっ遅い?w)

生まれ変わる宣言してからしばらく経ちました。

 

新しい私はこうありたい - 日常に恋する日常

 

まぁ色々書いてるけど、細かいことは気にならなくなった。

というか、気にしないように努めて、実際以前よりはウジウジ物思いにふける時間が減ってる。

 

今ハマってるハンドレタリング。この練習時間を確保するのに、悩んだりスマホをボケーっといじる時間がもったいない!という衝動に突き動かされてる感じ。

趣味を持つといいっていうのは、趣味そのものが人生を彩るのは勿論だけど、それに取り組みたいがためにテキパキ行動ができる=色々細かいこと気にしてる暇なんかない!っていう効果もあるのかもしれない。

 

新しく生まれ変わると決めてからの揺り戻しもありました。まぁーそれはそれは凄かったです。

自分が大事に残してきた価値観に毎日足元すくわれそうになったり。

結構精神的にキツイ数週間でした。

 

ですが、私、36歳!w

改めて人生を今まで以上に楽しむぞと決めましたので、もっともっと軽やかに日々を過ごしていきたいと思います。

遅いって?いやいや!遅いも早いも何も、今日、今この瞬間が人生で一番早いです!!笑

 

語弊があるかもしれませんが、私を含め、平凡でありふれた日常を送っている人たちのチャンネルって結構人気がある。

一見ネガティブな出来事があっても受け止めつつ軽やかに日常の家事をこなしたり、ささやかな楽しみを自分にプレゼントする動画。なんだか友達や知り合いを見てるようで癒される。

 

日常に恋する日常っていうブログタイトルも、こんな雰囲気で軽やかに人生を楽しみ、日々を過ごしたいって思って変えたんだった。

 

新しい私でテンションは変わらず(笑)これからも綴っていきます!!

今ここが先なのか、コロナ騒動が先なのか

どっちが先か分かんないけど、家事は少しだけ余裕もってできてる。

 

家事全般すんごい嫌いなんだけど、少しだけ変化が。

 

親元を出て20年近く。

これまで洗濯物を畳むっていう作業が本当に本当に苦痛でたまらんかったけど、心が落ち着くYouTubeを選んで聞き流して、畳む・しまうという作業にひたすら集中する。

これがYouTubeの力を借りながらだけど、気が散らずできるようになったのは驚いた。

 

コロナ騒動のおかげで家にいる良さや何気ない日々のありがたみが身に染みたのが先なのか。

それとも、今ここに集中するということが最近なんとなく腑に落ち、分かるようになったのが先なのか。

 

どっちなのか分からないけど、おっくうな家事も少しずつ苦痛にならなければいいなぁーと期待。

巷では家事でマインドフルネスを実現するということもできると言われてるみたいだし。

 

洗濯をクリアしても、料理や風呂掃除トイレ掃除諸々、97%くらいの家事を苦もなく取り組めるようにならなきゃなんですけどね…(笑)

「斜め上な叶い方」を実感!

朝起きたら、徹夜明けの眠さでした。

いや、12時前には寝たのに…

 

もう辛くて辛くて動くのもやっとで、洗い物も放置し、車で25分目を閉じてから出勤。

しかし眠れず、眠気は増すばかり。

 

今日の仕事は寒気がするくらい暇なことが予想できていたので、私は決めました。

 

「今日は早退しよう!

あまりにも暇な日だと思うし、もしかしたら帰っていいよって言ってもらえるかも♡」(笑)

 

で、この梅雨の合間の気持ちいい〜晴れの真っ昼間に、少し遠回りしてプチドライブして帰る自分とか、家でゆっくり昼寝する自分とかを想像してたんですよ。

気持ちは午前中のみ働きますモード!

 

で、肝心の引き寄せの結果。

 

叶いました!!

 

 

 

家庭の事情で早退しました!!

 

 

先輩が。(爆)

 

 

 

いや〜…

 

斜め上に叶うってよく聞くけど、実体験として喰らうは初めて。こんな感じなんですね。よく分かりました( ;∀;)笑

 

 

まぁ、思えば叶うってことで…。

 

 

午後からは屍となったことだけ記録しておきます。笑